Rune har flere uddannelser som løbetræner fra DGI og har fuld gang i sit 4. år som løbetræner i Vestlolland Triatlonklub. 

Rune er en humørbombe og kan arbejde med alle mennesker - uanset niveau og temperament. Den enkeltes mål og forudsætninger er altid i fokus og Rune har hjulpet adskillige medlemmer til deres første halve og hele maraton gennem målrettet træningsplanlægning. 

Rune er selv en trænings og konkurrencenarkoman og har bl.a. gennemført flere officielle samt uofficielle halve og hele maratonløb i høj fart. De største personlige bedrifter er 60- og 80-kilometers ultraløb i terræn, som er Runes største passion. 

Christian er uddannet triatlon-træner hos Dansk Triatlonforbund samt cykeltræner hos Dansk Cykel Union. 

Christian er tilknyttet som træner til Cykelcollege på CELF, som netop er godkendt som Team Danmark-skole for de største cykeltalenter i Danmark, som ønsker at tage en erhvervsuddannelse eller -gymnasium. 

Christian har selv gennemført 3 x ironman og store cykelløb som la Marmotte og Maratona dles Dolemitties, og kører desuden licenscykelløb i DCU-regi. 

Et personligt træningsprogram med Christian kan desuden kombineres med praktisk træning, hvor intervallerne køres i fællesskab, for maksimalt udbytte.